El Sumario – Aunque parezca un chiste, el alpiste es una de las semillas más poderosas y nutritivas que existen, pues es rico en proteínas y cuenta con un valor proteico poderoso; y es que según investigaciones, un vaso de leche de alpiste contiene más proteínas que dos kilos de carne.
Llegar a cierta edad, puede ser terrorífico para algunas personas, pues empiezan a aparecer las temidas arrugas, esas que toda mujer evita siempre. El consumo de alpiste, puede prevenir el envejecimiento de la piel, pues cuenta con una gran fuente de antioxidantes lo que además funciona para prevenir también el desgaste prematuro de la piel.
Otros beneficios del alpiste
Para personas que padecen de enfermedades gastrointestinales, como la gastritis, edemas y hasta las molestas úlceras estomacales, el consumo de esta semilla, podría ser muy beneficioso para olvidarse de sus males.
El alpiste también es un excelente remedio para las personas que padecen de enfermedades renales, como cálculos, la conocida “cistitis”, y hasta funciona para matar las bacterias que pueden alojarse en las vías urinarias.
Para las personas que padecen de diabetes, el consumir alpiste, además de ser un remedio completamente natural, podría erradicar por completo la enfermedad en el paciente.
No es complejo consumir el alpiste, simplemente debes agregarlo en tu dieta diaria, incluyéndolo en tus comidas, y de esta manera aprovechar de sus grandes beneficios sin tener que hacer mucho esfuerzo.
María Fabiola Maldonado
Con información de Salud 24 horas
