El cuidado de los dientes es fundamental para la salud y para una buena presentación. Vale destacar que no solo se consigue a través del blanqueamiento dental, también es necesario incluir una serie de hábitos como los que explica la Dra. Marta Córdoba:
1. Cepillarte los dientes, ¡cita ineludible! El primer punto, el más importante, es el mismo que tu madre te decía mil y una veces desde niño: ¡cepíllate los dientes! Hazlo siempre tras cada comida. Es un básico del que nos olvidamos a menudo. Parece obvio decirlo, pero es la clave de unos dientes realmente luminosos.
2. Ojo con las bebidas que pintan los dientes. Las más frecuentes son el café, el té y el vino tinto. Si las tomas, enjuágate luego la boca con agua para evitar que se deposite el pigmento.
3. Los efectos negativos del tabaco. La nicotina deja poco a poco un tono amarillento y/o manchas oscuras en nuestra dentadura dando la sensación de que los dientes están sucios.
4. Algunos alimentos también te ayudan. Contribuyen a evitar la acumulación de sarro limpiando la dentadura mientras los masticamos. Es una de las características principales de los alimentos de consistencia crujiente como las manzanas o las zanahorias.
5. ¿Y frente al sarro? Los lácteos, los arándanos y las pasas evitan la acumulación de sarro, aprovecha su efecto como pasta de dientes natural.
6. Un consejo para mujeres: a pintarse los labios. Sí, aunque te suene raro, tu barra de labios puede echarte una mano. Los labiales en tonos coral medio o rojo claro crean un efecto óptico de dientes más blancos, sobre todo aquellos que tienen subtono azulado. Pero, evita los claros ya que tienden a resaltar el color amarillento de la dentadura.
DS
Con información de Hola.
Fotografía Gettyimages.
