El Sumario – Para quemar grasa existen diversos tipos de ejercicios que favorecen, aunque con frecuencia las personas practican los mismos. Esto no es un error, pero es importante darle al cuerpo la movilidad suficiente como para enfrentar nuevos retos.
El correr es uno de ellos, ya que se ha convertido en una práctica continua para los amantes de los ejercicios, pero hay más, muchos que ayudan a que el cuerpo entero se ejercite aún después de haber finalizado la rutina.
Estos son algunos:
- Saltar la cuerda
- Burpess
- Bicicleta
- Sentadillas
- Natación
El siguiente video, muestra en que favorece cada uno al organismo y la salud.
https://www.facebook.com/VixSalud/videos/1535188396491526/
Angélica Rodríguez.
