El Sumario- El consumir leche y otros lácteos mejoran el estado nutricional de la mujer durante el embarazo, además cuenta con efectos beneficiosos sobre el crecimiento fetal y sobre algunos marcadores de salud de madre e hijo.
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La Fundación Española de Nutrición (FEN), la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT) y la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) han realizado un estudio donde revelan que “la leche como vehículo de salud en situaciones fisiológicas especiales: mujer gestante es recomendable”. Es por eso, que el 50% de las embarazadas cumple con la recomendación de tres ingestas diarias.
Asimismo, los lácteos tienen “un papel insustituible” en la dieta de la embarazada debido a su alta calidad nutricional al aportar entre otros nutrientes, proteína de alto valor biológico, calcio, vitamina D, vitaminas del grupo B y ácidos grasos omega – 3.
María Alejandra Guevara
Con información de Primicias24
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