Los ejercicios en casa cada vez se vuelven más constantes porque dan más tiempo a otras actividades, prueba con una rutina desde la comodidad y ve grandes resultados

El Sumario – La cama es mejor sitio para descansar gracias a la comodidad que proporciona. Este objeto indispensable en cualquier hogar es el que recibe a las personas cuando están agotadas después de un largo día de actividades. Sin embargo, ya se le puede dar otro uso y complementar la rutina.

Se trata de los ejercicios físicos, esos que realizan con mucho esfuerzo en el gimnasio y que se pueden ejecutar desde la comodidad del hogar, siempre y cuando se hagan de manera correcta. Por lo que esta herramienta pasará de ser cómoda a funcional.

Ejercicios sencillos pero con los que se logran grandes resultados son lo que se pueden realizar en este confortable espacio. Para saber exactamente como hacerlos, se deben seguir las instrucciones del siguiente video.

6 ejercicios que puedes hacer en tu cama

Posted by Genial on Wednesday, March 15, 2017

Angélica Rodríguez.