Etiqueta: ritmos circadianos
Comer a las horas adecuadas es crucial para la salud
Especialista de la División de Ciencias de la Diabetes reveló que ingerir los alimentos a tiempo es igual de importante que comer sano y hacer ejercicio
Evita las caries yendo a la cama temprano
Mientras dormimos, las bacterias bucales se incrementan por lo que una buena higiene dental nocturna las disminuye
