Etiqueta: Fitness
No cometas errores en el desayuno
Sasha Fitness da consejos para saber balancear la comida más importante del día
¿Qué necesitas para despedirte de la grasa?
Descubre cuál es la zona más problemática de tu cuerpo, por qué se comporta así y cómo puedes atacarla para que mejore
Comer pescado reduce ataques cardíacos
Cuando una parte del corazón no recibe suficiente sangre rica en oxígeno, se produce un infarto
No es necesario ir al gym para ejercitarse
Con una efectiva rutina de ejercicios y una buena alimentación se pueden lograr excelentes resultados
Ejercita el abdomen al estilo japonés
Este estiramiento asiático alarga el arco entre la cintura y la cadera, y remueve la grasa acumulada por mucho tiempo
Métodos fuera de lo común para perder peso
En la actualidad son muchas las dietas que cumplen tanto mujeres como hombres por el llamado cuerpo fitness, estos hábitos te cambiarán
