Etiqueta: evacuar
El estreñimiento puede alertar que algo no está bien en el organismo
Ignorar las necesidades fisiológicas, junto a la poca ingesta de fibra y líquidos, son sus principales causas
Ganale la pelea a los dolores menstruales
La relajación y una dieta ligera son algunas de las recomendaciones para sobrellevar esos cólicos molestos durante esos días difíciles
