Etiqueta: ejercicios
Aleja las preocupaciones con estos ejercicios
Aprende a deshacerte de los malos pensamientos y no dejes que agobien tu día
Claves para mejorar el metabolismo
Existen alimentos y bebidas fundamentales para obtener los objetivos deseados en menos tiempo
Correr te ayuda a bajar de peso de a poco
Investigaciones indican que el reducir kilos corporales requiere de más esfuerzo que comer poco y hacer ejercicios, todo está en la perseverancia
Conoce cinco beneficios de ingerir agua
El consumo frecuente de agua aporta muchos beneficios a la salud que algunas personas desconocen
La playa es un escenario ideal para tonificar el cuerpo
Si eres de los que se propuso hacer ejercicio este año puedes empezar por aprovechar las visitas a al mar para dedicarte unos minutos para una excelente rutina
Ganale la pelea a los dolores menstruales
La relajación y una dieta ligera son algunas de las recomendaciones para sobrellevar esos cólicos molestos durante esos días difíciles
