Etiqueta: bienestar
Mejora el flujo sanguíneo de tus piernas
Una circulación inadecuada puede producir venas dilatadas que resultan dolorosas y significan un llamado de atención para el cuerpo
Protege tu mente evitando estos hábitos
No dormir lo suficiente, estar todo el día frente al computador o usar el celular constantemente es altamente perjudicial para la salud
Protege tus huesos comiendo soya
Un estudio encontró que existe una estrecha relación entre una dieta rica en proteínas de soya y la prevención de la osteoporosis
La Venezuela que podemos ser
Prestar atención a logros de los venezolanos en cualquier ámbito, así como sentir orgullo por lo nuestro, plantearnos metas e imaginarnos lográndolas, puede ser clave
Concéntrate cuando comas
Dedícale tiempo a comer y evita ingerir alimentos mientras pones tu atención en otras cosas. Así reducirás el riesgo de obesidad
Caraqueños caminan por la salud
Henry Ventura, ministro para la salud, dijo que los ciudadanos deben ser promotores de este tipo de actividades
