El Sumario – El café es una bebida popular en la mayoría de los hogares venezolanos, gracias a su exquisito aroma y sabor que lo hace especial.
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Sin embargo, la toma de cafeína de manera excesiva, podría generar estrés y hasta incluso cansancio, por lo que los especialistas aconsejan que sea tomado de manera prudente y preferiblemente en horas de la mañana.
De acuerdo a un estudio realizado el consumo de café debería ser de 400 mg/día, señalando que sólo se recomienda esta cantidad para aquellas personas que tienen una condición optima de salud.
Daniela Veracierta/@danielabeautifu
Con información de Globovisión
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