Consumir este fruto en jugo contrarresta los radicales libres y evita cualquier padecimiento cancerígeno

El Sumario – El tamarindo es una fruta muy peculiar y completa, pues sus hojas, su pulpa y hasta su cáscara tienen un alto contenido de vitaminas (A y C) y minerales (calcio, hierro, fósforo, magnesio, selenio, potasio, cobre, sodio y zinc), que ayudan a depurar el organismo, entre otros beneficios.

Se trata de un árbol tropical oriundo de África, específicamente de Sudán. El tamarindo es un conocido dátil en la India, y posee una excelente fuente de alimentos, puesto que por cada 100 gramos que se consuma, aporta 239 calorías, 56,7 gr de carbohidratos, 2,3 gr de proteínas y 0,6 gr de grasas.

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Uno de los más importantes beneficios que aporta para la salud y el organismo es que, gracias a su alto nivel de antioxidantes, consumirlo en jugo contrarresta los radicales libres y evita cualquier padecimiento cancerígeno. Además, es también un gran aliado para aquellas personas con problemas de estreñimiento, pues contiene entre 3 y 5 gramos de fibra y, por ende, un efecto laxante.

David Carrasquel

Con información de nota de prensa