El Sumario – El hábito tabáquico afecta la capacidad de respirar bien, lo que repercute de forma negativa al momento de hacer ejercicios, informó el doctor Ricardo Javornik, médico deportivo y embajador de la cadena gimnasios Gold’s Gym.
Además, indicó que los “componentes del humo del cigarrillo tienen efectos agudos y crónicos en el organismo, como irritación de las vías respiratorias, tos y espasmo bronquial, lo que supone para la persona fumadora un mayor esfuerzo respiratorio al ejercitarse.
El efecto del tabaco disminuye también la función pulmonar pudiendo desencadenar una bronquitis, enfisema y agravar la neumonía y asma. A largo, plazo, se asocia también al desarrollo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, problemas de circulación periférica, hemiplejia y aumento del riesgo de impotencia sexual.
Pulmones sin humo
El especialista en medicina deportiva alentó a los fumadores a abandonar el hábito para prevenir esas patologías, y mejorar paulatinamente la capacidad de respirar. “Mientras más se haya fumado (en número de cigarrillos y tiempo), más tarda el organismo en recuperar la función pulmonar”, explicó.
Resaltó que los seres humanos respiran de dos formas: una abdominal, que consiste en respirar con el diafragma de una manera lenta y pausada -la cual es propia de recién nacidos y niños pequeños, por un bajo desarrollo muscular del tórax-; y una torácica, que se realiza cuando los músculos intercostales expanden el tórax.
David Carrasquel
Con información de nota de prensa
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