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El Sumario – El ballet es la disciplina que ejercita tanto la mente como el cuerpo,  en los escenarios donde generalmente los bailarines llevan a cabo su coreografía, lo que  se puede observar son poses perfectas y agraciados movimientos, pero de cerca es evidente que el esfuerzo es mucho más arduo y la resistencia es imprescindible.

Los beneficios físicos del ballet se comienzan a notar en cuestión de unas pocas semanas de asistir regularmente a las clases, donde muchas de las partes del cuerpo como: los brazos, piernas, músculos, abdomen, pies y tobillos se van tornando cada vez más fuertes y firmes. Practicarlo regularmente puede mejorar la postura y el equilibrio, lo que traerá como resultado una figura más larga, delgada y elegante.

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Mientras que los bailarines ejercitan sus cuerpos, sus cerebros también están siendo estimulados, activando la memoria de largo y cortó plazo, se puede decir que es un acto desarrollado, porque bailar involucra muchas funciones del sistema nervioso, cuyo trabajo es decisivo en el control de los variados y complejos movimientos corporales que requiere la danza.

La doctora María Cabrera, catedrática de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), afirma que “Me atrevería a decir que no hay una actividad que estimule el cerebro de manera más completa que el ballet. Un pianista, por ejemplo, utiliza sólo las manos para ejecutar su instrumento, mientras que el bailarín requiere de todo el cuerpo, ése es su instrumento, el cual tiene que aprender a mover con conocimiento de causa para proyectar en los espectadores la sensación que desea transmitir”, afirmó.

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El ballet, es un arte que involucra la atención, la memoria, la voluntad, la sensibilidad, la emoción, y muchas modalidades sensoriales, además del movimiento. Como otras actividades del oficio, es un logro personal, alcanzado mediante la disciplina y el esfuerzo donde, además de su valor artístico, promueve el desarrollo cerebral y el de la inteligencia.

Astrea Moreno/ @astreaoriana

Con información de agencias