El Sumario – Para aquellas personas que estén cansadas de la inflamación abdominal y de los kilos extra, existe una infusión, fácil de preparar y, lo más importante, efectiva para quemar grasa y perder peso.
Un té de menta con jengibre posee propiedades antiflamatorias y relajante en los músculos del estómago, lo que se traduce en una digestión acelerada de las grasas.
El jengibre, que de acuerdo con investigadores de la Universidad de Maryland, Estados Unidos, ayuda a mantener un peso saludable. También estimula la producción leptina, compuesto que promueve la sensación de saciedad y de cortisol, que favorece la quema de grasa.
Para hacer este té de menta con jengibre necesitas una cucharada de hojas de menta (o bolsita de té) y medía raíz de jengibre.
Luego de que hayas tenido estos ingredientes vierte en una olla una taza de agua y pon a hervir. Ya que hierva, agrega la cucharada de hojas de mentas, espera tres minutos y agrega la raíz de jengibre. Espera otros tres minutos y retira el fuego.
Por último, el truco para potencializar este té es beber una taza después de cada comida y una antes de dormir. Te ayudará a depurar lo que tu cuerpo no necesita y lucir un vientre libre de inflamación.
Alejandro Durán Bracamonte
Con Información de Salud 180.
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