El Sumario – Una alimentación natural y libre de procesos químicos siempre será la mejor opción así que siempre es bueno conocer los beneficios de los diversos frutos que suponen una gran fuente de bienestar. Este es el caso del níspero, una fruta carnosa, de color anaranjado y de sabor dulce y ácido al mismo tiempo.
El níspero proviene de Asia pero su valor medicinal se conoce en Europa desde hace muchos siglos. Los estudios actuales sobre este fruto verificaron los beneficios que los griegos atribuían al níspero, y además pusieron de relieve algunos más como:
- Es diurético
- Depura el hígado
- Ayuda a bajar de peso
- Ayuda a bajar el colesterol y el azúcar en sangre
- Es beneficioso para el sistema gastrointestinal
- Cuida de la piel
- Remedio gripal
Alejandra Watts
Con información de La Vanguardia.
