El Sumario – A medida que envejecemos, nuestro cuerpo no reacciona igual a todas nuestras actividades, entre ellas el tomarse unas copas con amigos y seres queridos.
Si ya estás cerca de los 30 es probable que las resacas – efectos secundarios físicos y mentales por beber más alcohol del que tu hígado puede metabolizar – te afecten de forma más agresiva.
El porqué es simple: tu cuerpo necesitará más tiempo para procesar el licor ya que, generalmente, con el pasar de los años ganamos peso y eso disminuya los niveles de hidratación. También, al beber se producen menos endorfinas y en cambio se producen más hormonas del estrés haciendo que la resaca dure más.
Una buena manera de evitar este malestar es controlando lo que bebes o tomando agua entre copas para que la recuperación sea más efectiva.
Alejandra Watts
Con información de Women’s Health.
