Ethy Oziel, médico cirujano con especialidad en medicina deportiva, indica algunos consejos necesarios a aquellas personas que quieren comenzar a correr.

«Correr abarca muchas cosas asociadas a todo lo que implica levantar nuestro peso en contra de la gravedad, cuando tú corres quedas con un pie en el aire, o con los dos pies en el aire, y eso solo sucede corriendo, en ninguna otra disciplina eso aparece», explica la especialista.

«El corredor novato y en general, se debe hacer una revisión muscular y esquelética, el médico especialista en deporte la debe hacer, se prescribe el calzado, es decir, cada uno de nosotros tiene un tipo de pie y un zapato específico que se prescribe para ese pie, y cada uno de nosotros tiene una alineación esquelética y una estructura muscular, que dependiendo de eso, se busca que el rendimiento del corredor sea más eficiente, que mejore su mecánica de carrera, mejore su velocidad y al final mejore en tiempo», señaló Oziel.

La Dra. Ethy Oziel recomienda: «el corredor novato debe tener presente hacer caso omiso a mitos y consejos de dudosa procedencia, ponte tal crema, usa tal zapato o busca el zapato que está más de moda y que le combine con la lycra, y resulta que no es así».