El Sumario – Una de las frutas preferida de algunas personas es la uva la cual es consumida tradicionalmente durante el fin de año para dar buena suerte y prosperidad en el año entrante.
Pero más allá de lo anteriormente dicho, la uva ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares debido a que este alimento contiene polifenol un antioxidante que le brinda propiedades antifúngicas y defensivas que tienen la facultad de modular los niveles de lípidos y lipoproteínas en el cuerpo.
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Médicos explican que el potente antioxidante reduce además la oxidación celular y fortalece el efecto antioxidante de otros nutrientes.
Asimismo, los expertos señalan que incorporar en nuestra alimentación el consumo de uva resulta importante gracias al manganeso, vitamina B6 y C, tiamina y potasio que contiene.
Daniela Veracierta/@danielabeautifu
Con información de Salud 180
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