El Sumario – Las relaciones de pareja suelen ser complicadas en algunos momentos, pero en especial cuando uno de los dos se siente “menos” que el otro, recientemente así lo confirmó un estudio publicado por la Universidad de Veracruz en México, en el que afirma que entre más insegura sea una mujer puede haber mayor probabilidad de ser víctima de violencia.
La autora de la investigación, Jessica Adams, explica que es un problema que se da con mayor frecuencia en las féminas por razones culturales. Pero que de igual manera, podría afectar a los varones.
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Ante esta situación Adams recomienda una serie de tips para recuperar la autoestima cuando esta se ha perdido.
- En primer lugar, deberás atraer pensamientos positivos y dejar atrás los negativos, para que de esta manera evalúes cuáles son tus cualidades.
- Al atraer ideas agradables aumentará la prodición de neurotransmisores como seretonina en el cerebro, generando un afecto de felicidad.
- La convivencia con tu pareja no puede ser tratada como una relación entre padre e hija, porque este factor representa un problema.
Daniela Veracierta/@danielabeautifu
Con información de Salud 180
