El Sumario – Muchos habrán escuchado que el agua de coco brinda una serie de beneficios a tu salud, pero consumirlas en ayunas es mejor en cualquier tipo de horario.
De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de la Ciencia en Malasia, la mejor hora para beber de agua de coco es durante el ayuno, ya que tiene una mejor absorción en el organismo. Además que es una excelente opción para desintoxicar el cuerpo.
Fortalecimiento del sistema inmune, mejora del tránsito intestinal, hidratación del cuerpo y mejoramiento en la función de los riñones, son algunos de los beneficios de beber agua de coco.
Este líquido también es excelente para perder peso, gracias a que favorece el sistema digestivo, es diurético natural y es bajo en calorías. Como dato curioso, beber agua de coco en ayunas hará que logres un mejor rendimiento en tus actividades diarias y bajarás de peso.
Alejandro Durán Bracamonte
Con información de Salud 180.
