El Sumario – En los últimos años se ha puesto de moda cuidarse más y por ende, comer mucho mejor. Prácticas como tener un “chat meal” una vez a la semana y hacer actividades físicas más frecuentes es algo que cada vez más gente hace.

Entre ese nuevo vocabulario fitness está la palabra “orgánico” y “natural” y como muchas veces las etiquetas de los productos no dicen la verdad al 100%, la especialista en nutrición Sascha Barboza, conocida internacionalmente como Sascha Fitness explica en su más reciente video “la diferencia entre cada uno y cómo elegir mejor, cómo saber discernir y no dejarse llevar por un sello”.

Alejandra Watts