El Sumario – Para una persona que intenta dejar de fumar, sin medicación, la avena es sin duda, un buen alimento para añadir a la dieta de quien desea dejar atrás ese mal hábito.
Se considera que la avena puede influir de manera positiva, a la disminución del consumo habitual de cigarrillos.
Este cereal reduce los niveles de estrés de la persona, y por lo tanto las ganas de encender un cigarrillo.
La avena es un alimento económico, que le ayudará a olvidar el tabaquismo, de una forma saludable, y natural.
María Fabiola Maldonado
Con información i Mujer y agencias
