El Sumario – Si estás interesado en bajar de peso, ganar masa muscular y reducir la grasa que se aloja en tu cuerpo, no puedes dejar pasar éste excelente batido de rosas por debajo de la mesa.
Las frutas, los azúcares naturales y los productos lácteos son indispensables para completar una dieta balanceada, saludable y nutritiva. Con la siguiente bebida perderás peso corporal gracias a las propiedades que presenta cada uno de sus ingredientes.
Sólo necesitas:
- 1 taza de leche de almendras
- ½ cucharada de vainilla
- ½ de frambuesas y fresas congeladas
- 2 rodajas de piña
- 1 cucharadita de miel
- 3 o 4 cubitos de hielo
A mezclar y adelgazar: procesa todos los ingredientes en la licuadora hasta que se mezclen muy bien. Si quieres hacerla más cremosa, puedes agregar yogurt bajo en grasa o leche de almendras.
Incluye esta bebida en tu dieta y verás grandes resultados en poco tiempo.
Angélica Rodríguez.
Con información de Eme.
