El Sumario – El melocotón se caracteriza por ser una fruta carnosa y dulce, además de ser agradable a la vista y formar parte de la lista selectas de ingredientes ideales para postres.
No sólo por eso, esta fruta se convierte en una de las favoritas de muchos, también por sus propiedades beneficiosas para el organismo humano. En la siguiente lista se desglosa algunos aportes del melocotón.
- Gracias a su gran cantidad de agua se recomienda a las personas que no acostumbran a tomar del líquido vital con frecuencia.
- Los duraznos o melocotones poseen una buena cantidad de vitaminas A, del grupo B y C, que protegen de virus en el ambiente.
- Es, por naturaleza, un excelente depurante. Las hojas de esta fruta, se usan en infusión por su acción purgante, antihelmíntica y diurética.
- Los melocotones poseen potasio que favorecen directamente al sistema nervioso y cardiovascular.
- Gracias a su contenido de fósforo favorece la correcta formación de huesos y dientes.
- Su riqueza en magnesio nos ayuda a prevenir la hipertensión, problemas cardiovasculares e incluso diabetes.
- El calcio, hierro y vitaminas que contiene el melocotón lo hace una excelente fuente de estas propiedades.
Si antes comías duraznos con gusto, ahora lo harás mejor sabiendo que te beneficia de muchas maneras.
Angélica Rodríguez.
Con información de EcoAgricultor.
