El Sumario – Cuando estamos cansados de los fármacos siempre queremos optar por algo más natural para aliviar malestares. Para esto, nada mejor que un masaje relajante, ya que no sólo mejora las molestias también el estrés y cansancio.
La reflexología podal o terapia zonal es una práctica que tiene muchos años, no por esto ha dejado de ser eficaz, al contrario un masaje en puntos específicos ubicados en los pies, manos, nariz u orejas (zonas reflejo) puede aliviar dolores de cabeza, de cuello, de espalda, menstruales, malestares comunes en el embarazo, estreñimiento, gastritis, asma, entre otros.
La reflexología para el dolor de cabeza:
• Tensión muscular alrededor de la columna cervical.
• Reduce el estrés y la tensión provocados por dolores de cabeza.
• Mejora la función nerviosa.
• Mejora la circulación de la sangre hacia todas las glándulas y órganos en el cuerpo.
• Ayuda al cuerpo a mantener la homeostasis.
Un experto en esta práctica puede aliviar los dolores de cabeza trabajando en los reflejos espinales, estás se encuentran en el borde medial o interior del pie. El lado medial del pie derecho corresponde a la columna vertebral y el izquierdo al ese mismo lado de la columna vertebral, mientras que el borde medial superior del pie se asocia a la columna cervical.
El siguiente video te mostrará como hacer este tipo de masajes y para que sirve cada zona de pie.
https://www.youtube.com/watch?v=Lr4FkefPX4c
Angélica Rodríguez.
Con información de Salud24hrs.
