El Sumario – Comer es un placer sin igual y en algunas ocasiones, algunos alimentos en particular, más allá de ser deliciosos, también poseen excelentes cualidades regenerativas, específicamente tienen un importante impacto en el proceso de cicatrización, ya que aumentan la producción de nuevos tejidos.
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- Piña: contiene vitamina C y enzimas que aumentan la elasticidad de la piel, elimina las células dañadas e hidrata la dermis.
- Brócoli: posee ácidos grasos omega-3, vitamina E, B, A, K, lo que le permite coagular la sangre, disminuir las inflamaciones y por ende acelerar la cicatrización.
- Fresas: sus sales positivas, los fenoles, la vitamina k y el magnesio permiten desinflamar y regenerar los tejidos.
- Cítricos: protegen al cuerpo de la infección y reparan los tejidos internos y externos.
- Huevo: contiene colina y vitamina k, lo que permite estimular la cicatrización y evitar las hemorragias.
Bárbara Méndez / @barbie_zml
Con información de Eme de Mujer
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