El Sumario – La glándula tiroides se encarga de regular el metabolismo del cuerpo, así como también controlar los niveles de diversas hormonas del cuerpo.
No obstante, hay ocasiones en las que esta glándula endocrina sufre diversas alteraciones y ante ello los expertos recomiendan realizar algunas variaciones en torno a los hábitos alimenticios. El objetivo detrás de estas modificaciones es agregar al menú comidas con una mayor cantidad de yodo y cobre.
Algunos de los alimentos recomendados son las carnes, los aceites con bajo contenido graso, las hortalizas y las frutas; dentro de estas últimas una de las más recomendadas es la guayaba.
Bárbara Méndez / @barbie_zml
Con información de Eme de Mujer
