El Sumario – La acidez probablemente sea una de las peores sensaciones que puede existir en el cuerpo humano y de acuerdo a la Bilblioteca Nacional de Medicina, es un ardor que suele originarse en el pecho y puede ampliarse hacía el cuello o la garganta.
Según el Departamento de Salud y Recursos Humanos de Estados Unidos informa que más de 7 millones de personas presentan problemas de flujo y acidez.
Pero ante esto existen varios alimentos nutritivos que tienen la extraña cualidad de evitarte este problema.
Los alimentos para curar esta sensación
Algunos de las frutas y nutrientes que evitan la acidez son:
- La Banana, ya que ayuda a producir mucosa en el estómago, creando una barrera entre el revestimiento estomacal y las sustancias acidas gástricas.
- La Avena es un buen alimento ya que no causa reflujo y propina al organismo una buena sensación de saciedad.
- El Aloe Vera a pesar de ser conocido por ser un producto de belleza y estética, también es un agente curativo de la acidez.
- La carne blanca y roja, es fácil de digerir y ayuda a los problemas estomacales.
- Un vaso de agua ayuda a limpiar y diluir a tu barriga.
- El Jengibre, es conocido por ser uno de los alimentos como anti-flamatorio y como tratamiento de afecciones gastronómicas.
- La Fibra es importante para evitar la acidez.
- El Perejil, cura esto ya que también sirve como hierba medicinal.
- Bicarbonato de Sodio, sirve a la perfección para neutralizar el ácido estomacal.
- Por último, la leche de magnesio es conocida por “actuar con rapidez y neutralizar el ácido”.
Alejandro Durán Bracamonte
Con información de holadoctor.com
